Το νερό μπορεί να αλλάξει ενδεχομένως τον τρόπο με τον οποίο τρώμε.
Διαβάστε περισσότερα
Το ξεκίνημα της ημέρας με ένα αυγό, μπορεί ενδεχομένως να βοηθά στη μείωση της όρεξης, σε σχέση με τα δημητριακά, υποδεικνύει νέα έρευνα.
Διαβάστε περισσότερα
Οι άνθρωποι που τρώνε συχνά ψάρι, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με νέα κινεζική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Medicine.
Διαβάστε περισσότερα
Γράφει ο Δημήτρης Μπερτζελέτος, διαιτολόγος-διατροφολόγος. Μην τρώτε τίποτα μετά τις 8 το βράδυ… αν συνδυάζετε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες θα παχύνετε… η δίαιτα του γκρέιπ φρουτ είναι ό,τι πρέπει για να αδυνατίσετε…
Διαβάστε περισσότερα
Δεν θα μπορούσε να είναι απλούστερο από αυτό: αν θέλετε να αδυνατίσετε, κόψτε τα λίπη και σηκωθείτε απ’ τις καρέκλες.
Διαβάστε περισσότερα