Διατροφή & Φυσική Κατάσταση

Η κατανάλωση ακόμα και ενός ποτού την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μιας γυναίκας να εμφανίσει καρκίνο στο μαστό κατά 5% περίπου, αναφέρει νέα επισκόπηση.

Θέλετε ένα υγιεινό σνακ; Λίγο ποπ κορν ψημένο σε ζεστό αέρα είναι ό,τι χρειάζεστε, καθώς μία νέα έρευνα αποκαλύπτει πως περιέχει μεγαλύτερες ποσότητες πολυφαινολών απ’ ό,τι τα φρούτα και τα περισσότερα λαχανικά!

Οι γυναίκες που αφαιρούν το κόκκινο κρέας από τη διατροφή τους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή, προειδοποιούν επιστήμονες από την Αυστραλία.

Ερευνητές στρέφονται προς τη μύτη ως το πρόσφατο εργαλείο στη μάχη κατά της παχυσαρκίας. Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άνθρωποι είναι περισσότερο πιθανό να καταναλώνουν μικρότερα κομμάτια και να αισθάνονται κορεσμό γρηγορότερα, αν το γεύμα αποτελείται από τροφές με ισχυρή μυρωδιά.

Είτε είναι η δίαιτα του γκρέιπ φρουτ είτε της λαχανόσουπας, της μπανάνας ή της Κλινικής Μάγιο, γεγονός παραμένει ότι οι γυναίκες δοκιμάζουν τα πάντα για να αδυνατίσουν.